Tuvimos la suerte de conocer a Thomas en 2022 después de que compartiera este botín del Mercado Agrícola de Sprouts, que incluía Brass Roots . Después de su visita a Sprouts (una de nuestras tiendas FAVORITAS 🤩), conectamos y conectamos de inmediato con todo lo relacionado con la nutrición y el Sacha Inchi.
Vea algunas de sus respuestas a nuestras preguntas a continuación:
Raíces de latón: ¿Qué importancia tiene la fibra en nuestra dieta?
Tomás: Considero que la fibra es el segundo atributo más importante de nuestra dieta, después de las proteínas.
¿Sabías? El sacha inchi aporta más fibra que el cacahuete y las almendras. Con una sola porción de sacha inchi tostado Brass Roots, obtienes 5 g de fibra. Es difícil encontrar un fruto seco o semilla con un perfil nutricional mejor que el sacha inchi.
Brass Roots: ¿Cuáles son los beneficios de los omega-3? ¿Qué cantidad necesitamos en promedio?
Thomas: Los omega-3 son muy importantes. Mi objetivo es consumir al menos 500 mg al día.
¡Sabías que el sacha inchi está repleto de omega-3! Con solo una porción de sacha inchi tostado Brass Roots, obtienes 4800 mg de omega-3. Olvídate del suplemento de aceite de pescado y opta directamente por alimentos de origen vegetal. Además, el sacha inchi es delicioso y delicioso.
Brass Roots: ¿Existe un momento del día en el que sea mejor comer un refrigerio?
Thomas: ¡ La mañana es el mejor momento para merendar!
¿Sabías?: Nuestros cuerpos funcionan mejor cuando comemos más por la mañana que por la noche. Al adelantar tus refrigerios durante el día, puedes evitar comerlos a altas horas de la noche.
Vea los videos de Thomas sobre lo que hace que la semilla de Sacha Inchi sea tan especial:
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