Arroz frito con salsa de cacahuete sin frutos secos [SG, opción vegana]

Nut Free "Peanut Sauce" Fried Rice [GF, Vegan Option]

Pedir comida para llevar puede ser complicado cuando tienes restricciones dietéticas... suele haber gluten o lácteos en la salsa, huevo añadido y, a veces, ¡los frutos secos arruinan el plato! Por suerte, esta receta conserva el sabor y elimina los alérgenos usando aminoácidos de tamari/coco en lugar de salsa de soja, semillas de sacha inchi en lugar de cacahuetes y deja los ingredientes adicionales (huevos, carne, etc.) a tu elección.

¡Toma tus ingredientes y muéstranos lo que creas etiquetando a @brassrootsfood en IG!
Arroz frito con salsa de cacahuete sin frutos secos [SG, opción vegana]

Tiempo de preparación

Tiempo de cocción

Tiempo total

15 minutos

20 minutos

35 minutos

Porciones: 4

¿Se conserva? ¡ En un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días!

Ingredientes:

Salsa de cacahuete

  • 6-8 cucharadas de mantequilla de sacha inchi sin azúcar
  • Trozo de 2 pulgadas de jengibre fresco, pelado y picado grueso
  • 4 dientes de ajo picados
  • 3 cucharaditas de jugo de lima
  • 4 cucharaditas de tamari (aminoácidos de coco para una opción sin soja)
  • 4 cucharadas de cilantro picado
  • 4 cucharaditas de sriracha
  • 1/2 cucharadita de cayena
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de azúcar morena (o 1 cucharada de jarabe de agave/arce)
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1/2 taza de leche sin lácteos (recomendamos de coco)
Arroz frito
  • 4 cucharaditas de aceite
  • 1 cebolla roja cortada en rodajas finas
  • 6 dientes de ajo picados
  • 1 taza de zanahorias en rodajas (¡cómprelas ralladas para ahorrar tiempo!)
  • 1 pimiento rojo
  • 14 oz de tofu (¡opcional! Use más verduras si omite el tofu)
  • 1,5 tazas de brócoli o verduras similares (coliflor, repollo, etc.)
  • 5 tazas de arroz cocido y frío (para mejores resultados, prepare el arroz el día anterior y guárdelo en el refrigerador durante la noche)
  • sal, pimienta roja, cayena, jugo de limón al gusto
  • Cilantro (guarnición opcional)

    Instrucciones:

    1. Licúa todos los ingredientes de la salsa de cacahuete. ¡Ajusta las especias al gusto! Reserva.
    2. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cuando esté caliente, añade la cebolla y una pizca de sal. Remueve y cocina de 2 a 3 minutos.
    3. Añade el ajo, la zanahoria y el pimiento. Mezcla bien y cocina de 2 a 3 minutos más.
    4. Añade el tofu (opcional) y el brócoli. Mezcla bien y cocina de 2 a 3 minutos más.
    5. Vierta la salsa de cacahuete y mezcle bien. Reduzca el fuego a medio. Tape y deje cocinar de 2 a 3 minutos hasta que la salsa empiece a burbujear.
    6. Añade el arroz y más sal. ¡Ahora puedes añadir y probar los condimentos a tu gusto! Sé creativo y recuerda que siempre puedes añadir más, pero no puedes quitar si has añadido demasiado.
    7. Si el arroz parece demasiado seco, añada un poco de leche vegetal o caldo vegetal. Tape y cocine durante un minuto.
    8. Terminar con un chorrito de limón, decorar y servir caliente.

    Pruebe hoy esta comida para llevar apta para alérgenos, publique una foto y etiquétenos @brassrootsfood. Instagram o Facebook ¡Usando #SnackWithAPurpose para que podamos ver lo que creas y presentarte!

    0 comentarios

    Dejar un comentario

    Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.